Pentru un 2023 cu dorințe împlinite, folosește obiectivele SMART


Copii, adolescenți, părinți sau profesori, cu toții avem dorințe și speranțe pentru anul ce vine, pe care ni-l dorim cât mai bun, pentru noi și pentru cei dragi nouă. Hai să-l ajutăm să fie așa!




Anul Nou este un moment potrivit pentru schimbări pozitive în viața ta, în care începi să faci ceea ce depinde de tine pentru a-ți atinge obiectivele. Alegerea rezoluțiilor este o etapă importantă în acest proces, deoarece te ajută să-ți stabilești obiectivele și să-ți organizezi timpul și resursele în mod eficient. Iată câteva sfaturi pentru a-ți alege rezoluțiile pentru noul an:

1. Fă-ți o listă cu obiectivele pe care dorești să le atingi. Încearcă să fii cât mai specific și să-ți stabilești obiective SMART: specifice, măsurabile, care pot fi atinse, relevante și cu termen limită.


2. Prioritizează-ți obiectivele. Alege câteva obiective importante și concentrează-te pe ele înainte de a trece la celelalte.


3. Fă-ți un plan de acțiune. Decide cum vei atinge fiecare obiectiv și ce pași trebuie să urmezi pentru a-l îndeplini.


4. Fii realist. Asigură-te că obiectivele tale sunt realiste și că ai suficient timp și resurse pentru a le îndeplini.


5. Fă-ți un plan de rezervă. Încearcă să prevezi posibile obstacole și gândește-te la soluții pentru a le depăși.


6. Fii determinat. Fă-ți un plan de motivare care să te ajute să-ți păstrezi concentrarea și să-ți menții determinarea pe parcursul anului.


7. Fă-ți un calendar sau un jurnal. Utilizează-le pentru a-ți ține evidența progresului și a te asigura că rămâi pe drumul cel bun.


8. Fă-ți un partener de progres. Găsește o persoană sau chiar un grup de suport, care să-ți ofere sprijin și să te ajute să-ți îndeplinești obiectivele.



Mult succes!

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Platforma care îi ajută pe elevi să învețe mai ușor materiile școlare

Imagine
  Primii ani de şcoală din viața copilului tău sunt un efort continuu de adaptare. SuperScoala este un proiect care vine în sprijinul elevilor pentru a înțelege și a învăța mai ușor la matematică, limba română sau engleză, adică materiile la care se apelează de cele mai multe ori la meditații. SuperScoala este o platformă educațională care oferă elevilor materiile școlare explicate în lecții video, ajutându-i pe copii să învețe noțiunile și să își consolideze cunoștințele. La fel cum pe alte platforme de streaming se pot viziona filme, pe SuperScoala elevii au la dispoziție lecții de matematică, limba română și limba engleză, toate în format video și în conformitate cu programa școlară în vigoare.   În plus, la finalul lecțiilor online sunt puse la dispoziție fișe de lucru cu rezolvări pentru verificare, joculețe interactive pentru exersare și o secțiune de întrebări și răspunsuri după fiecare lecție, pentru a putea cere sau oferi ajutor la anumite exerciții. Un Netflix pent...
Citiți mai multe

Ce facem când copilul are dificultăți la școală?

Imagine
Copilul tău are dificultăți la școală? Știm că acest lucru poate fi stresant și frustrant și pentru el, dar și pentru tine, ca părinte. Îți înțelegem îngrijorarea și vrem să te ajutăm să găsești modalități prin care să îl sprijini să își îmbunătățească rezultatele școlare. În primul rând, este important să ții cont de faptul că nu toți copiii învață în același ritm și că este normal să existe uneori dificultăți în procesul de învățare. Nu trebuie să îți stresezi copilul dacă nu înțelege imediat toate conceptele sau dacă are nevoie de mai mult timp pentru a învăța anumite noțiuni. Fiecare copil este diferit și are propriul ritm de învățare, așa că este cel mai bine să nu îți compari copilul cu alți copii colegi sau prieteni, nici cu frații săi sau cu standardele tale personale. Un alt lucru important este că nu toți copiii învață la fel de bine prin aceleași metode . Ce funcționează pentru un copil poate să nu funcționeze la fel de bine pentru altul. Astfel, dacă copilul are dificultăț...
Citiți mai multe

Metode prin care crești încrederea în sine a copilului tău

Imagine
Încă de la naștere copiii învață abilități noi . Dar în același timp, ei au nevoie și de încrederea necesară pentru a le folosi . Încrederea este la fel de importantă ca și abilitățile propriu-zise. Pentru a se dezvolta și a progresa, copiii au nevoie să se încreadă în propriile lor capacități. Este necesar să știe că se pot descurca să facă anumite lucruri.  Și chiar dacă acestea nu le ies bine „din prima”, copiii trebuie să știe că este în regulă: astfel își cultivă autocontrolul și învață că eșecul este o parte normală a procesului de învățare și creștere. Toate contribuie din plin la dezvoltarea încrederii în sine durabile și sănătoase.  Iată cele mai importante cinci metode practice prin care copiii câștigă atât încrederea în sine , cât și valorificarea optimă a abilităților și a talentele lor:   1.    Arată-i că nu e nicio supărare dacă a greșit Ajută-ți copilul să înțeleagă că toată lumea face greșeli. Ceea ce contează e să învățăm din ele și să nu lăs...
Citiți mai multe